Apnoe Life
Freediving lernen und trainieren in Dresden und Umgebung
Freediving, Apnoe, Freitauchen …
… viele Begriffe, die alle das Selbe meinen: das Tauchen mit nur einem einzigen Atemzug.
Diese Art des Tauchens ist so alt wie die Menschheit, seit circa 50 Jahren Wettkampfsport und heute immer beliebter als Hobby und Freizeitsport. Eines hat sich jedoch seit all der Zeit nicht verändert: Freediving oder Apnoetauchen ist eine Reise zu sich selbst.
Nur wenn wir ganz entspannt und bei uns selbst sind gelingen uns schöne Freediving-Tauchgänge. Egal, aus welchen Gründen du Freediving und Apnoetauchen erlernen möchtest – ich begleite dich auf deinem Weg in dein „Apnoe Life“.
SSI Freediving- und Apnoe-Kurse
Freediving-Training
in Steina und Leuben jeweils nach Absprache
Try Freediving
Mache eine (Atem-)Pause und probiere Freediving
Freediving oder Apnoe-Tauchen ist das ultimative Taucherlebnis. Mit nur einem Atemzug tauchst Du in eine völlig neue Welt und erlebst dich selbst und deine Umwelt in einer völlig anderen Art.
Kursdauer: 4–5 Stunden
Pool Freediver
Freitauchen im begrenzten Freiwasser
Der SSI Pool Freediver ist der perfekte Kurs für den Einstieg ins Freediving. Du erhältst die grundlegenden theoretischen Kenntnisse für das sichere und entspannte Freediving. In der Praxis dreht sich alles um das Zeit- und Streckentauchen. Der SSI Pool Freediver kann an einem Tag absolviert werden. Mit einem weiteren Tag im Freiwasser kannst du auf den SSI Freediver upgraden.
Kursdauer: 1 Tag
Freediver
Werde Freediver an einem Wochenende
In diesem Kurs erlernst Du die Theorie des Apnoetauchens. Die Praxis beginnt zunächst im begrenztem Freiwasser. Später wird das Erlernte im Freiwasser vertieft und erweitert. Du absolvierst deine ersten Tieftauchgänge und erlernst das Buddysystem für sicheres und entspanntes Freediving.
Kursdauer: 2 Tage (Wochenende)
Advanced Freediver
Der SSI Advanced Freediver Kurs vermittelt dir durch neue Atemtechniken die Fähigkeit, deine durchschnittliche Apnoezeit zu steigern. Der Kurs sensibilisiert dich für deine eigene Effektivität unter Wasser durch größere Körperkraft und mentale Stärke. Entdecke den aufregenden freien Fall und die Frenzeltechnik, verfeinere deine Buddy Skills und vieles mehr.
Kursdauer: 2 Tage
Atmungs- und Meditationskurse
Unsere Atmung bestimmt unser ganzes Leben. In diesen Workshops erlernst du Atem- und Meditationstechniken nicht nur für das Freediving. Entspannungsatmung, Tiefenatmung, Atemgymnastik und Meditation verhelfen dir zu erfolgreicheren Freitauchgängen und mehr Entspanntheit und Gesundheit im Alltag.
Kursdauer: 4–5 Stunden
Früher war ich in den Bergen unterwegs und suchte dort Freiheit, die Herausforderung der Elemente und meinen Weg zu mir selbst.
Doch schon immer übte auch Wasser auf mich eine besondere Faszination aus. Sobald ich im Wasser bin, fühle ich mich entspannt und in meinem Element. Ich liebe es, auf, im oder unter Wasser zu sein, egal ob als Surfer, Freediver, Schwimmer oder Scubadiver …